Ya estás en la universidad ¿cómo lo llevas?

En ocasiones lo que hasta entonces nos había funcionado ahora parece que ya no es válido: nuestro modo de estudiar, de planificarnos a corto y largo plazo, a veces los resultados no son los que deseamos y no siempre sabemos cómo gestionar y cambiar esta situación.

Punto de partida

Cuando llegamos a la universidad los cambios se suceden uno tras otro. Lo que hasta entonces nos había funcionado ahora parece que ya no es válido: nuestro modo de estudiar, de planificarnos a corto y largo plazo Dentro de nosotros las preguntas tampoco paran:

¿Cómo me planifico a corto plazo?

¿Sigue siendo válido mi modo de estudiar?

¿Cómo establecer mis objetivos a largo plazo?

A veces los resultados no son los que deseamos y no siempre sabemos cómo gestionar y cambiar esta situación.

Es una etapa vital en la que disfrutamos de una mayor libertad para elegir, también para decidir cómo queremos vivir nuestro ocio, nuestras relaciones y en muchas ocasiones esto pasa a ser el centro de las decisiones hipotecando en no pocos casos nuestras carreras.

Aprender a incorporar esta libertad de un modo potenciador es un gran aprendizaje a integrar en esta etapa.

El Coaching para universitarios es una herramienta que ayuda a afrontar con mayores garantías de éxito las exigencias de la etapa universitaria.

Supone un entrenamiento emocional e intelectual que implican la planificación de metas de carácter personal y profesional y está dirigido a fortalecer las aptitudes y actitudes de los chavales ante esta etapa.

El objetivo de trabajar desde el Coaching es ofrecer una metodología de trabajo y herramientas para facilitar la consecución de los objetivos en esta etapa. Mediante el proceso los chicos van tomando más conciencia de ellos mismos, cómo se ven, toman conciencia de las habilidades personales para ponerlas al servicio de un objetivo fijado por ellos desde lo que les motiva y desde sus valores. Trabajamos bloqueos y miedos que pueden ir apareciendo.

Cómo puede el Coaching ayudarme

Definir los objetivos personales

Diferenciar entre metas a largo, medio y corto plazo y cómo ir planificando y trabajando en cada una de ellas

Trabajar qué papel juegan los valores personales en la consecución de los objetivos

Tomar conciencia de nuestra realidad como algo único, específico. Reconocer habilidades, fortalezas y debilidades a nivel intelectual y emocional

Aprender a organizar eficazmente el tiempo

Mejorar la confianza en nosotros mismos

Mejorar la comunicación

Identificar emociones y creencias que potencian y otras que limitan

Aprender herramientas y criterios personales para la toma de decisiones

Mejorar los resultados académicos

COLABORACIONES

Colaborador de  brujulauniversitaria.com en el  Proyecto

“Coaching para tu carrera profesional”. 

Creado por Laly Moreno y Juan Lozano y avalado por  el Departamento de Economía Aplicada de la Facultad de Ciencias Económicas y Empresariales de la Universidad de Granada.

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