Principalmente eliminar dificultades y proporcionarte habilidades para la consecución del objetivo marcado, e independientemente del objetivo a trabajar el proceso, te va brindando la oportunidad de conocerte mejor, distinguir entre emociones y pensamientos que te potencian y otros que te limitan, tomar decisiones con mayor conciencia respondiendo a tus propios valores, mejorar la confianza en uno mismo…